اسطوخدوس گیلامی ( Gilamie Lavender )

اسطوخودوس گیلامی:

* سلامتی رو انتخاب کن *

* خرید وزن بیشتر = قیمت کمتر در " فروشگاه گیلامی "

نام های دیگر:

خیر دشتی، آنس الالرواح، لاوند، ممسک الارواح، ضُرم، زعلیل، رز الذهب، خیری، خرام، خرامی، آلاله تلخ، گل لاوند، شاه اسپرم رومی

در تنکابن آن را با نام تروم می شناسند.

مختصر بیوگرافی محصول:

اسطوخودوس گیاهی از خانواده نعنائیان، چندساله، بوته ای و به ارتفاع نیم متر و پرشاخه است. برگ های اسطوخودوس در بهار ظاهر می شود. برگ های آن کرک دار و به رنگ بنفش تیره است.

بعضی از افراد اسطوخودوس را به دلیل دارا بودن ظاهر زیبا، به عنوان یک گیاه زینتی، پرورش می دهند. از قسمت های سرشاخه برگدار، گلدار در مصارف درمانی و اسانس گیری استفاده می کنند.

قدمت اسطوخودوس به 2500 سال پیش در منطقه خاورمیانه و هند بر می گردد که از آن برای خوشبو سازی مو، لباس و وسایل شخصی بهره می گرفتند. قابل ذکر است که در قدیم، گیاه اسطوخودوس را مقدس می دانستند.

طبع این گیاه گرم و خشک است و طعمی تلخ و گس دارد.

موارد مصرف:

* نوشیدن چای اسطوخودوس قبل از خواب، به داشتن خواب آرام و درمان اختلالات خواب کمک می کند.

* نوشیدن چای یا جوشانده برگ های خشک شده درکاهش التهاب و تورم دستگاه تنفسی مناسب است و موجب درمان سرفه می شود.

* بخور اسطوخودوس در دوران سرماخوردگی سبب باز شدن مجاری تنفسی می شود.

* ماساژ روغن اسطوخودوس روی شکم، اسپاسم های دستگاه گوارش به خصوص روده را درمان می کند.

* چای اسطوخدوس برای تقویت و افزایش عملکرد معده بسیار مفید است.

* کاهش استرس و اضطراب

* رفع آسم

* درمان زخم های کهنه

* درمان تهوع

* سلامت پوست و مو

* تقویت کننده معده

* پاکسازی معده

* درمان سردرد های میگرنی

* کاهش فشار خون بالا

* کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی _ عروقی

* کاهش خطر ابتلا به بیماری اسکلروزیس

* افزایش گردش خون

* کنترل تپش قلب

* کاهش گرفتگی های عضلانی در دوران قاعدگی

* پیشگیری از  آفتاب سوختگی

* کاهش تشنج

* درمان شوره سر و خارش سر

* پیشگیری از ریزش مو

* درمان نفخ و یبوست

* افزایش حافظه

* کاهش وزن

روش مصرف:

* طرز تهیه بخور اسطوخودوس:

5قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضاغه کنید و سپس به مدت 15 دقیقه بخور دهید.

* طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس:

3 قاشق اسطوخودوس به همراه یک برگ به لیمو را درون توپک چای بریزید و سپس آب جوش را به آن اضافه کنید و قوری را برای دم کشیدن به مدت 20 دقیقه بر روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید. سپس آن را از صافی عبور داده و میل نمایید. بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش اسطوخودوس، شب قبل از خواب می باشد.

* برای رفع شوره و خارش سر، 2 قاشق چایخوری عرق اسطوخودوس و کمی روغن نارگیل را به شامپوی خود اضافه کنید.

* برای درمان ریزش مو و افزایش سرعت رشد مو می توانید ترکیب عرق اسطوخودوس + روغن نارگیل + اسانس سدر تهیه کنید و پوست خود را روزی یکبار به مدت 3 ماه با آن ماساژ دهید.

* برای درمان سردرد می توانید عرق اسطوخودوس را با روغن نارگیل ترکیب کنید و به شقیقه ها بمالید و ماساژ دهید. یکی از راههای دیگر درمان سردرد این است که عرق اسطوخودوس را در هوا اسپری کنید یا همراه با چای خود، عرق اسطوخودوس را میل نمایید.

* عرق اسطوخودوس حاوی آنتی اکسیدان است که سلولهای بدن را در برابر رادیکال های آزاد مقاوم می کند. آنتی اکسیدان برای پوست مفید است و خاصیت آنتی بیوتیک و ضد التهاب دارد. گیاه اسطوخودوس طعم تلخ و تندی دارد،؛ بنابراین می توانید از عرق آن استفاده کنید که تلخ نیست. برای استفاده از عرق اسطوخودوس برای تقویت پوست می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

1. یک قاشق چایخوری عرق اسطوخودوس + روغن نارگیل + روغن آفتابگردان را ترکیب کنید و میل نمایید. این ترکیب برای کاهش التهابات پوستی مفید است.

2. یک قاشق چایخوری عرق اسطوخودوس + روغن نارگیل یا روغن آرگان را ترکیب نمایید و به صورت خود بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. مصرف آن دوبار در روز به مدت 14 روز می باشد که موجب لطافت و شادابی پوست می شود.

هشدار مصرف:

* در صورت بلعیدن روغن اسطوخودوس ممکن است در بعضی افراد ایجاد مسمومیت کند. زیرا روغن اسطوخودوس مصرف خوراکی ندارد. علائم مسمومیت آن می تواند اختلال در تنفس، اسهال و تهوع باشد.

* مصرف بیش از اندازه این گیاه برای پسران در سن بلوغ می تواند موجب بزرگ شدن سینه (ژنیکوماستی) شود.

* در بعضی افراد ممکن است ایجاد آلرژی کند از جمله سردرد، معده درد، در مفاصل و ... در اینصورت مصرف آن را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید.

* مصرف بیش از اندازه آن می تواند سبب کند شدن سیستم عصبی مرکزی شود. بنابراین افرادی که عمل جراحی دارند، تا 2 هفته قبل از عمل، از مصرف اسطوخودوس خودداری نمایند.

* اسطوخودوس برای افراد مزاج صفراوی توصیه نمی شود.

* مصرف چای و دمنوش اسطوخودوس برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.

* در بعضی از افراد ممکن است ایجاد حساسیت پوستی شود.

* با داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین تداخل دارویی دارد و موجب افزایش خونریزی می شود.

روش نگهداری:

* دور از دسترس اطفال قرار دهید.

* اسطوخودوس را در در ظروف در بسته، در جای خشک، دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.

--------------------